Канат для функционального тренинга Hercules L=15 м 38мм 5265

Канат для функционального тренинга

Если Вам надоели стандартные тренировки в спортивных залах, если Вам надоело "тягать железо", попробуйте новый метод функциональных тренировок - КАНАТ!

Революционно новый подход к тренировкам, который заставляет работать не только требуемые мышцы, но и направлен на укрепление сердечно-сосудистой системы.

Результат не заставит себя ждать!

Тренировки с использованием спортивных канатов активно входят в моду благодаря компактности снаряжения, разнообразию упражнений и возможности совмещать кардио- и силовые тренировки. Канаты пригодны к использованию как в помещении, так и на открытом воздухе, для индивидуальных и групповых тренировок.

Можно применять в тренировках таких видов спорта как баскетбол, плавание, большой теннис, хоккей, бокс, борьба и для персональных тренировок, где необходима сила и подвижность рук, скорость реакции и развитый плечевой пояс.

Тренировка с канатами эффективно тренирует:

- аэробную выносливость

- силовую выносливость

- взрывную силу

- силу хвата

Существует множество упражнений с канатом, но к общим и наиболее эффективным относятся:

- разнообразные волны

- удары

- броски

- спирали

- хлестообразные движения канатом.